Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2016
|
101,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 64,79g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 123,72g.
Frühstück: Махеевъ Кетчуп Лечо, Яйцо (Целое), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе. Mittagessen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Льняное Масло, Махеевъ Кетчуп Лечо, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Помидор Соленый. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Лечо, Макароны Отварные, Щука, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Sonstiges: Блинчики с Мясом. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария дизайнер's Gewichtsverlauf
|