Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2016
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114,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2850 kcal
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Fett: 215,35g | Eiw: 185,70g | Kohlh: 41,45g.
Frühstück: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Frimesa Nata, Abacate. Mittagessen: Cebolas, Azeitonas Verdes, Palmito, Cogumelos, Alface, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Torresmo, Bacon, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Acerola, Verde Campo Nata Light Lacfree, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mehr...
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3177 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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darci san's Gewichtsverlauf
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