Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2016
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128,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 203,69g | Kohlh: 22,48g.
Frühstück: Hormel Premium Real Crumbled Bacon, Egg White, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Sunups Grade A Large Eggs, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Mittagessen: Kraft Miracle Whip Light Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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