Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
|
57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 48,84g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 202,91g.
Frühstück: Морковь, Блинни Бон Сырники с Изюмом, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой, Зеленый Луг Сыр Плавленый с Грибами, Яблоко. Mittagessen: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Печеночные Оладьи, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Велком Колбаса Вареная Ветчинная, Пиканта Кабачковая Икра, Сыр Адыгейский, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Сметана, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. Snacks/Sonstiges: Блинни Бон Сырники с Изюмом, Яблоко, Сельдерей, Морковь, Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
my mad fat diary's Gewichtsverlauf
|