Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
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55 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 25,47g | Eiw: 118,37g | Kohlh: 175,01g.
Frühstück: Банан, Мандарины, Аланталь Сыр Легкий 17%, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Русская Каша Крупа Ячневая, Агуша Фруктовое Пюре Груша-Яблоко, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Mittagessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Приготовленная Чечевица, Гречка. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Сырники Диетические. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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