Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
|
78,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 79,05g | Eiw: 55,67g | Kohlh: 240,91g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Карусель Батон Молочный, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Евророс Салат из Свежих Овощей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Перекресток Картофель Фри По-Деревенски, Итальянский Салатный Соус, Бухта Изобилия Филе Пангасиуса, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный), Мёд, Пятерочка Банан, Ашан Киви. mehr...
|
|
1948 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fashion Y's Gewichtsverlauf
|