Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 172,10g | Kohlh: 241,49g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Hero Marmellata Light alla Fragola. Mittagessen: Scotti Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Barilla Farro, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Nattura Pane Azzimo, Net Integratori Supreme Chocolate, Mela Verde. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alymaxy's Gewichtsverlauf
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