Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
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77,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 15,12g.
Frühstück: Hormel Original Pepperoni Slices, Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese. Mittagessen: Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese. Abendessen: Tyson Foods Chicken Breast Medallions in White Wine & Garlic Sauce, Fresh Asiago Cheese. Snacks/Sonstiges: Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese, Wonderful Halos Mandarin Oranges. mehr...
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2924 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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