Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
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109,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 30,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 71,32g | Eiw: 92,83g | Kohlh: 138,20g.
Frühstück: Blackberries, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), Dairyland Coffee Cream, Truvia Stevia Sweetener, Jordans Supreme Muesli, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat. Mittagessen: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Smitty's Eggs Benedict, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Abendessen: Marinated Artichoke Hearts, Opa Greek Yogurt Ranch Dressing, Beef or Meat Gravy, Roast Beef (Lean Only Eaten), Boiled Potato, BIG Salad -My Own. Snacks/Sonstiges: Almond Snowball Cookies, Almond Snowball Cookies. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Lindart's Gewichtsverlauf
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