Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1963 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 94,68g | Kohlh: 266,29g.
Frühstück: Томатный Сок, Calve Соус Сальса, Простоквашино Сметана 10%, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Стандарт Хлеб Дарницкий, Хортекс Суп из Цветной Капусты с Картофелем. Abendessen: Хлеб Дарницкий, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: МарС Сникерс с Семечками, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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manyawa21's Gewichtsverlauf
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