Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
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62,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 168,76g.
Frühstück: Caramelo Masticable, Nescafé Clásico, Chachitos Chachitos, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Ferrero Nutella, Granola, Bimbo Pan Silueta. Mittagessen: Kraft Queso Parmesano Rallado, Lechuga, Fresh Gourmet Crutones Sabor Queso y Ajo, Aderezo de Ensalada Mil Islas, San Marcos Salsa Chipotle, Calabacitas, Flor de Calabaza, Huitlacoche, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Oléico Aceite, San Jacinto Queso Asadero, Oroweat Butter Milk. Abendessen: Tortillas de Maíz, El Fogoncito Taco al Pastor, Los Volcanes Queso Oaxaca, Lala Queso Panela, Tía Rosa Tortillinas. Snacks/Sonstiges: D'Gari Gelatina Light. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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