Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2016
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109,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 28,06g | Kohlh: 56,10g.
Frühstück: TiP Nuss Nougat Creme, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Eismann Blumenkohl-Käse-Taler. mehr...
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3196 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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