Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2016
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75,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 24,63g | Eiw: 50,88g | Kohlh: 81,56g.
Frühstück: Gold Fish Икра Судака, Кофе с Молоком, Творог 5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Медовый, Чай (без Кофеина), Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Котлета Говяжья. Abendessen: Йогурт Домашний. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Московская Ореховая Компания Ананас и Папайя Сушеные (Цукаты). mehr...
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3411 kcal
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Bewegung:
Wandern - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Катерина1978's Gewichtsverlauf
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