Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2016
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72,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2926 kcal
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Fett: 101,82g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 433,86g.
Frühstück: Trio Barra de Cereais Banana com Aveia e Mel, La Violetera Nozes, Sentir Bem Granola Cereais e Frutas Tropicais, Parmalat Leite Integral, Maçã. Mittagessen: Bauducco Panettone, Castanhas de Caju, Coqueiro Patê de Atum, Purê de Batatas (com Leite Integral). Abendessen: Bolo de Aipim, Suco de Manga. Snacks/Sonstiges: Macarrão Fresco (Cozido). mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Orcasta's Gewichtsverlauf
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