Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2010
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138,1 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 74,16g | Eiw: 127,21g | Kohlh: 91,67g.
Frühstück: Cream (Half & Half), splenda, Lipton Black Tea Bags, EAS , WestSoy Unsweetened Choc. Soymilk, fish oil pills. Mittagessen: turkey ham, FAGE. Abendessen: spaghetti, spinach, chicken, red wine. Snacks/Sonstiges: mousse. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Smilesong's Gewichtsverlauf
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