Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2016
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 33,70g | Eiw: 110,74g | Kohlh: 184,32g.
Frühstück: الخيار (مقشر), جبنة الفيتا, العسل, الفليفة, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض). Mittagessen: البصل, صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), الأرز الأبيض, كوسة. Abendessen: دولفين تونة معلبة بالزيت, الفليفة, الخيار (مقشر), دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), Danone Activia Yoghurt. Snacks/Sonstiges: الخيار (مع القشرة). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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zahra3lsabbar's Gewichtsverlauf
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