Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2016
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69,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 47,92g | Kohlh: 353,70g.
Frühstück: Mühlengold Roggenmild, REWE Corned Beef, Weight Watchers Brotaufstrich, Exquisa Frischkäse 0,2%, Aldi Lachsschinken, REWE Beste Wahl Sanft&Fruchtig, Kaffee mit Milch und Zucker, Merci Crocant, Merci Petits Kaffee Sahne. Mittagessen: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Ja! BBQ Chicken Wings. Abendessen: Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Glühwein, Haribo Saure Goldbären, Plätzchen, Clementinen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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christiane1303's Gewichtsverlauf
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