Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2016
|
73,7 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
803 kcal
|
Fett: 52,09g | Eiw: 29,61g | Kohlh: 56,13g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кедровые Орехи, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чахохбили из Курицы, Щи с Мясом, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Nutrex Lipo 6 Black, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Ultimate Nutrition Omega-3. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|