Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2016
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75,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 66,77g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 81,90g.
Frühstück: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Белые Грибы (Обжаренные), Яичница. Abendessen: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки, Чай, Яблоко. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 28 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yliaprinc's Gewichtsverlauf
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