Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2016
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107,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4230 kcal
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Fett: 84,73g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 245,56g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука, Вареное Яйцо, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Сливочное Масло, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Сельдерей, Чай с Лимоном, Кофе. Mittagessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Bonduelle Икра из Кабачков, Свинина Запеченая, Чай с Лимоном, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Брусникой. Abendessen: Зеленое Яблоко, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Snacks/Sonstiges: Вино Каберне Совиньон. mehr...
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2712 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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