Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2012
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 16,43g | Eiw: 20,22g | Kohlh: 113,05g.
Frühstück: Orange Juice, Hydrive X - Triple Berry, Original 99% Fat Free Strawberry Banana Yogurt. Mittagessen: Manwich Original Sloppy Joe Sauce. Abendessen: Murphy’s Combo deLITE Thin Crust Pizza (Large). Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookies (with Raisins), Diced Peaches in Cups. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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