Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2016
|
62,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 59,65g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 235,45g.
Frühstück: Caramelo Masticable, Arcor Bon o Bon, Nescafé Clásico, Ferrero Nutella, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Bimbo Pan Silueta, Granola. Mittagessen: Kraft Queso Parmesano Rallado, Lechuga, Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Oléico Aceite, Cebolla Frita, Huitlacoche, San Jacinto Queso Asadero, Herdez Salsa Casera, Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina), Oroweat Butter Milk, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tocino, Tortillas de Maíz, Chile Poblano, Cebolla Frita. Abendessen: Chachitos Chachitos, Te con Leche y Splenda, Kellogg's Choco Krispis, Papaya. Snacks/Sonstiges: Caramelo Masticable. mehr...
|
|
1852 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taniatorres's Gewichtsverlauf
|