Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2016
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45,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 4,31g | Eiw: 28,09g | Kohlh: 120,67g.
Frühstück: Guisantes. Mittagessen: Galletas de Arroz, Guisantes. Abendessen: Galletas de Arroz, Tomates, Guisantes. Snacks/Sonstiges: Manzana, Durazno. mehr...
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1253 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Peque1993's Gewichtsverlauf
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