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Day 3: 4 hour sleep, feel energetic but emotional. I'm not sure if is a side effect of the medication. I have noticed a drastic reduction on my appetite. I don't feel any hunger. I'm worried that I will start under eating.
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66,7 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 46,01g | Eiw: 41,83g | Kohlh: 229,59g.
Frühstück: Starbucks Iced Green Tea (Venti), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Sue Bee Honey. Mittagessen: Keebler Town House Original Light Buttery Crackers. Abendessen: Fresh & Easy Chicken Tikka Masala, Stonefire Original Tandoori Naan. Snacks/Sonstiges: Berry Strudel, Reynaldo's Flan Pudding, Pina Colada, Lipton Pure Leaf Green Tea with Honey. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice loss there, congrats!
10 Dez 16 vom Mitglied: warrenwinter
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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