10 Dez 16 vom Mitglied: ademfcoban
|
10 Dez 16 vom Mitglied: buglemeymen
|
efenim işiniz gücünüz yokmu sizin :))))
10 Dez 16 vom Mitglied: ademfcoban
|
Buraya yazanlarin hicbirinin mi isi gucu yok...
11 Dez 16 vom Mitglied: buglemeymen
|
11 Dez 16 vom Mitglied: ademfcoban
|
11 Dez 16 vom Mitglied: buglemeymen
|
Merhaba arkadasim nasilsin?
11 Dez 16 vom Mitglied: Bizim Neğmemiz
|
Kotuyum biraz cocuklardan dolayi...sen ?
11 Dez 16 vom Mitglied: buglemeymen
|
11 Dez 16 vom Mitglied: ademfcoban
|
İyi ol canim bende iyim.ve kesin bir karar alarak yeni bir hesab actim.artik bu hesabima yazarsin.
11 Dez 16 vom Mitglied: kesin karar
|
Bu ucuncu hesabin sanirim...benim ikiside kucuk zor oluyo uykulari yemekleri hele bu ara iyce bunalmis durumdayim....kizim 26 oglum 14 aylik :(
11 Dez 16 vom Mitglied: buglemeymen
|
Hayir yeni actigim hesap 6 ci oluyo.her zaman parlayi unutuyorum.artik son hesabim 40 gun icinde 9 kiloyu vermek istiyorum.artik hic bir sekilde sekerli yiyecekleri yemiyecem.sadece aksam yemeyi yerine aci neskafe gold la aci cikolata yiyecem.bende bu aralar bulanimdaydim artik yeter diyorum.cokuklarinda kucukmus.cocuklarin yaramaz vakitleri bunlar
11 Dez 16 vom Mitglied: Bizim Neğmemiz
|
Ben oncekileri bilmedigim icin...ins vercez bende yarindan sıki bi sekilde baslicam....cok dagittm
11 Dez 16 vom Mitglied: buglemeymen
|
Anladim.evet yarin ilk günüm olarak 40 gunluk bir yemek ve egzersiz proqramı cizecem simdi .oncelikle 55 kilo.sonra ise 50 kilo.artik beni hic bir sekerli yiyecek durduramaz.sende basla yarin
11 Dez 16 vom Mitglied: kesin karar
|
Ben bu sitenin kalori hesabina pek guvenemiyorum...kalori hesabi yapmiyodum bir aydir....farkli bi program indirdim yarindan ona basliyorum malum haftada bitti pastalara tatlilara gomuldum....yedi kilo gitcek ins hic durmaksizin haftada bir kilo :))) yarindan basliyoruz o zman kacirana dayak var ona gore
11 Dez 16 vom Mitglied: buglemeymen
|
Harika kesin karar olarak yeni haftaya basliyoruz.evet bu guzel fikir kacirana dayak var.bende burda kalori saymiyorum.simdi baska proqran indiriyorum.eyer istediyim gibi olsa sana soylerim
11 Dez 16 vom Mitglied: kesin karar
|
Myfitness indirdim ben :))) yeni program degisiklik yeni hafta iyi gelecek bize :))
11 Dez 16 vom Mitglied: buglemeymen
|
Sen hangisini indirdin :))
11 Dez 16 vom Mitglied: buglemeymen
|
Bende bakiyim o proqrama.Aslinda ben ogun hatirlatma proqrami istiyodum olmadi.hic bir proqram indiremedim
11 Dez 16 vom Mitglied: kesin karar
|
11 Dez 16 vom Mitglied: mutsuzkızz
|