Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2016
|
62,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 54,31g | Eiw: 100,52g | Kohlh: 100,65g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Российский Молодой, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Морковь, Атлантическая Треска. Snacks/Sonstiges: Активия Творожная Малина, ВкусВилл Лукум Ванильный, Чай с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Gewichtsverlauf
|