Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2016
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127,6 kg
Bisher verloren: 58,3 kg.
Still to go: 59,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 80,05g | Eiw: 111,13g | Kohlh: 128,45g.
Frühstück: Kraft American Cheese Slice, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Metamucil Sugar Free Metamucil. Mittagessen: Tuna Fish Salad 12-09-16, Food Lion New York Extra Sharp White Cheddar Cheese Snack Slices, Ritz Garlic Butter Crackers, Great Value Green Olives with Pimento, Yoplait Greek 100 Whips - Raspberry, Marco's Pizza Pepperoni Pizza (Large). Abendessen: Corn, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Sonstiges: Elmer's Candy Assorted Chocolates. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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