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Вес уходит медленно, но уверенно.Главное что назад не возвращается.И чувства голода уже нету☺
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75 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 127,68g.
Frühstück: Danone Йогурт с Черникой, Овсяноблин, Сгущенка, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Вино Сухое, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свинина Тушеная. Abendessen: Сыр Маасдам, Чай. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Мультизлаковое, Сгущенка, Кофе с Сахаром. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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inna_n.'s Gewichtsverlauf
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