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Semana 5 de 8: Entregue... com dificuldade mas foi. Semana difícil, de muita ansiedade, estresse, privação de sono... Acabei relaxando com o diário aqui e... com as frutas. Sim, comi muita fruta pra não acabar comendo coisa pior e estragar meu projeto. O resultado foram 200g a mais e os outros indicadores estagnados, não é o que eu queria mas foi prejuízo irrisório considerando as circunstâncias.
Mas... de maneira nenhuma me desanima, continuando com pensamento focado porque agora falta pouco e o hábito já tá criado... tá favorável rs.
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55,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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162 kcal
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Fett: 15,80g | Eiw: 0,97g | Kohlh: 2,36g.
Frühstück: Café, Nestlé Creme de Leite, Canela, Apti Cacau em Pó, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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