Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2016
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82,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3477 kcal
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Fett: 175,34g | Eiw: 65,23g | Kohlh: 410,96g.
Frühstück: Lay's Чипсы, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Coca-Cola Кола, Тимоша Халва Подсолнечная, Чай Несладкий, Слобода Майонез Провансаль 67%, Макароны по Флотски. Mittagessen: Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный. Abendessen: Coca-Cola Кола, Яшкино Вафли Сливочные, Coca-Cola Кола, Слобода Майонез Провансаль 67%, Макароны по Флотски. mehr...
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3071 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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