Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
|
82,9 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 32,45g | Eiw: 48,87g | Kohlh: 139,20g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Кофе, Леовит Каша Льняная, Лукашинские Аджика. Mittagessen: Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лукашинские Аджика. Abendessen: Corny Slim с Шоколадом, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лукашинские Аджика, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Кофе. Snacks/Sonstiges: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
santa666's Gewichtsverlauf
|