Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 106,35g | Kohlh: 108,56g.
Frühstück: Льняное Масло, Травяной Чай, Окей Виноград Черный, Перепелиное Яйцо, Магнит Хурма, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Ultimate Nutrition Протеин, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Котлета Куриная, Щи. Abendessen: Ultimate Nutrition Протеин, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Морская Капуста, Красные Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Сыр Российский. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tatjana68777's Gewichtsverlauf
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