Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2016
|
70,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
786 kcal
|
Fett: 18,45g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 101,38g.
Frühstück: Tangerine, Whole Milk, Coffee. Mittagessen: Apples, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz). Abendessen: Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
|
|
2150 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haggis472's Gewichtsverlauf
|