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Still feeling positive.
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129 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2477 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 170,23g | Kohlh: 305,56g.
Frühstück: Sainsbury's Cheese & Red Onion Sandwich. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Monster Energy Absolutely Zero. Abendessen: Hovis Soft White Doorstep, Asda Chosen By You Chicken & Sweetcorn Soup, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Cravendale Semi Skimmed Milk, White Bread, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Muller Peach Corner. mehr...
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4411 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 2 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 31 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Not surprised, a lovely loss.
13 Dez 16 vom Mitglied: StrangeTrout
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FeelingPumped's Gewichtsverlauf
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