Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
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74,2 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 59,55g.
Frühstück: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Баланс Био Йогурт. Mittagessen: Чахохбили из Курицы, Уха. Abendessen: Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Nutrex Lipo 6 Black, Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Khokhter's Gewichtsverlauf
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