Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
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78,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 50,85g | Eiw: 88,89g | Kohlh: 177,35g.
Frühstück: Mingau de Aveia. Mittagessen: Carne de Vaca Assada, Sobrecoxa de Frango, Batata Doce Cozida. Abendessen: Subway Cebola, Subway Tomate, Couve-de-Folhas, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Carne de Panela, Batata Doce Cozida, Suco de Manga, Lacta Bis, Pipoca Branca (em Óleo), Mingau de Aveia. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Deyse Santos's Gewichtsverlauf
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