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Slept 6 hours. Took pills. No pain. Feel tired.
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66,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 85,74g.
Frühstück: Coffee, Mozzarella Cheese, Nature's Harvest Light Multigrain Bread, Country Crock Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil. Mittagessen: Salami and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Abendessen: McDonald's Triple Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Lipton Pure Leaf Green Tea with Honey. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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