Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2016
|
73,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 53,98g | Eiw: 186,11g | Kohlh: 253,98g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Запеканка творожная 1. Mittagessen: Запеканка творожная 1, Смешанные Овощи (Замороженные), Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Запеканка творожная 1, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Судак Отварной. Snacks/Sonstiges: Натси Изюм Иранский Золотистый, Красное Яблоко, Груши, Красное Яблоко. mehr...
|
|
2004 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ne zloy's Gewichtsverlauf
|