Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2016
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94,3 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 76,77g | Eiw: 111,08g | Kohlh: 157,68g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Mittagessen: Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Buffalo Wild Wings Mediterranean Salad. Abendessen: Hungry Howie's Pizza Hungry Howies thin crust Pizza (Medium) Pepperoni, Green String Beans, Trader Joe's Lean Beef Stew Meat, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Sonstiges: Henry Ford Fudge and Graham Crispy Protein Bars, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Gala Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Meijer Roasted & Salted Almonds. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cnewton33's Gewichtsverlauf
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