Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
|
83,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 57,69g | Eiw: 41,98g | Kohlh: 113,50g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Filinchen das Knusper-Brot Glurenfrei, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Mittagessen: Knorr Zwiebelsuppe, Bratwurst, Nudeln. Abendessen: Mon Chéri Mon Chéri, Jean Luc Baguette Brötchen, Bratwurst, Knorr Zwiebelsuppe, Rote Paprika, Karotten. Snacks/Sonstiges: Ja! Vollkorn-Butterkekse. mehr...
|
|
2124 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|