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вот это другое дело, а то я вчера что-то паниковала 😆. Всем хорошего дня💋
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73,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 25,57g | Eiw: 51,03g | Kohlh: 142,21g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Danone Йогурт с Черникой, Кофе с Сахаром, Овсяноблин. Mittagessen: Господарочка Кабачки Маринованные, Картофельное Пюре, Куриное Филе. Abendessen: Хурма, Вино Красное Сухое, Kraft Сыр Филадельфия, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Чай. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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inna_n.'s Gewichtsverlauf
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