Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 83,62g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 274,81g.
Frühstück: Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Тимоша Халва Подсолнечная, Сахарный Песок, Творог 9%. Mittagessen: Изюм (без Косточек), Lay's Чипсы, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Спрайт Спрайт, Макароны Отварные, Фишерель Филе Хека в Панировке. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 8 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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