wandawheeler's Notizen, 10 Feb 10

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wooooooohooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!

72,9 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 16,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Februar 2010:

790 kcal

Fett: 22,00g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 108,00g. Frühstück: quaker instant grits red eye gravy and country ham. Mittagessen: smart ones salsbary steak and mac and cheese. Abendessen: jimmy dean delights turkey saugage bowl. Snacks/Sonstiges: weight watchers peanut butter cookie, weight watchers chocolate chip cookie. mehr...

1953 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,9 kg pro Woche

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