Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
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57,5 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 191,03g.
Frühstück: Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Cinnamon, Equate Stevia Extract, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee. Mittagessen: Chocolate Chip Cookie, Original Two-Bite Coconut Macaroons, Dave's Killer Bread Whole Grains and Seeds, Food For Life Genesis Bread, Gray Ridge Large Eggs. Abendessen: Janes Pub Style Chicken Breast Strips, Moov Organic Cauliflower, White Potatoes (Flesh and Skin), Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled). Snacks/Sonstiges: Cinnamon, Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Arbeit - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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