Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
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127 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 81,95g | Eiw: 123,32g | Kohlh: 132,39g.
Frühstück: Leite Integral, Ovo. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Arroz Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Ovo Cozido, Ameixas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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andrefl28's Gewichtsverlauf
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