Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2016
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49,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 49,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 71,16g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 251,44g.
Frühstück: Grand Mère Cicona, Regain Poudre Sucralose, Carrefour Lait Demi Écrémé, Lindt Chocolat Noir 70%, Monoprix Gourmet Pain au Seigle, Banane. Mittagessen: Regain Poudre Sucralose, Grand Mère Cicona, Ker Cadelac Madeleine (25g), McVitie's Sablés Anglais (10g), Pommes Gala, Knorr Marmite de Bouillon Légumes, Bonduelle Le Brocoli Petite Fleurette, Président Cancoillotte, Carrefour Pâtes Complètes, Huile d'Olive, Oeuf, Crevette, Sojasun Yaourt Vanille. Abendessen: Cannelle, Regain Poudre Sucralose, Danone Velouté Nature, Président Cancoillotte, Monoprix Gourmet Pain au Seigle, Bonduelle Les 3 Légumes, Herta Knacki Poulet, Cora Lentilles Préparées. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 9 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Yellowlullaby's Gewichtsverlauf
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