Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
|
77,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
744 kcal
|
Fett: 56,11g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 4,46g.
Frühstück: Hormel Original Pepperoni Slices, Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese. Mittagessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Abendessen: Meatballs with Sauce (Mixture). Snacks/Sonstiges: Beef Meatballs. mehr...
|
|
3653 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, loading laundry truck - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
|