Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
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46,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 72,80g | Eiw: 62,65g | Kohlh: 192,67g.
Frühstück: Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Garelick Farms 1% Lowfat Milk, Publix Premium Sourdough Bread. Mittagessen: Campbell's Chunky Chicken & Dumplings Soup. Abendessen: Sam's Club Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll, Cuties Clementines, White Grapes, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Chile1966's Gewichtsverlauf
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