Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2016
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80,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 38,59g | Kohlh: 127,86g.
Frühstück: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Песочное Печенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат Щетка, Гречка с Мясом. Abendessen: Ленптица Голень с Кожей, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Красное Яблоко, Мандарины, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Эль’мира's Gewichtsverlauf
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