Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2016
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68,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2763 kcal
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Fett: 84,07g | Eiw: 119,52g | Kohlh: 281,74g.
Frühstück: Mühlengold Roggenmild, Aldi Lachsschinken, REWE Beste Wahl Sanft&Fruchtig, Exquisa Frischkäse 0,2%, Weight Watchers Brotaufstrich, REWE Corned Beef, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Gurke (mit Schale), Knorr Kräuterlinge Zum Streuen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Abendessen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Sekt, Plätzchen, Farmer Cashewkerne, Clementinen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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christiane1303's Gewichtsverlauf
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